SOULS VOYAGE

Heute tauchen wir tief in das Thema Intuition ein und lernen, dem Herzen oder dem Bauchgefühl mehr zu vertrauen, anstatt nur Entscheidungen aus dem Kopf heraus zu treffen. Gemeinsam nehmen wir euch mit auf eine Reise, wie wir unserer Intuition (wieder) näher kommen können. Wir geben Einblicke, welche Fragen wir uns stellen können, um uns zu erinnern, wann die Intuition schon einmal mit uns gesprochen hat, und wie wir sie aktiv in unseren Alltag integrieren können. Lasst uns gemeinsam den Weg des Herzens erkunden und lernen, bewusster und intuitiver zu leben. Bis bald! Silva & Chantal PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.

Heute widmen wir uns dem Thema Stressbewältigung im Alltag und gehen gemeinsam gegen die Dauergestresstheit vor. Wir reflektieren über unseren Dauerstress und die Auswirkungen auf unser Leben, wie Unpünktlichkeit und das Gefühl, immer produktiv sein zu müssen. Gemeinsam schauen wir hinter die Gründe für diesen Stress und das Gefühl der ständigen Beschäftigung. In dieser Episode besprechen wir außerdem, was wir aktiv dagegen tun können, und teilen praktische Tipps mit euch, wie wir mehr Gelassenheit in unseren Alltag bringen können. Lasst uns gemeinsam dem Stress entgegenwirken und Wege finden, um bewusster und ausgeglichener zu leben. Bis bald! Silva & Chantal PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.

Heute beschäftigen wir uns mit Triggern, also Ereignissen, die uns im täglichen Leben passieren und eine emotionale Reaktion unsererseits hervorrufen.  Wir schauen gemeinsam, wie wir ihnen auf den Grund gehen können, um ein friedvolleres Leben zu führen. Dabei betrachten wir insbesondere Situationen, die uns immer wieder sauer aufstoßen, unter anderem in unseren Partnerschaften. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um aus der Negativspirale des Getriggert-Werdens auszusteigen und uns ein Leben mit weniger negativen Gedanken zu erschaffen. Wir stellen euch hierfür konkrete Fragen und einen Fahrplan zur Verfügung, um diese negativen Gedanken langfristig aufzulösen. Lasst uns gemeinsam den Ursprung unserer Reaktionen erkunden und Strategien finden, um inneren Frieden zu erlangen. Bis bald! Silva & Chantal PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.

Heute sprechen wir über das Thema Unsicherheiten und die Bedeutung, offen über sie zu sprechen, um Verbindung und Gemeinschaft zu schaffen. Wir ermutigen dazu, nicht nur die positiven Seiten des Lebens zu teilen, sondern auch über unsere Fails und Unsicherheiten zu sprechen. Durch das Zeigen von Verletzlichkeit können wir eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen herstellen und das Gefühl der Einsamkeit mit unseren Problemen in uns verringern. Oft sind Unsicherheiten von Scham begleitet, was es schwer macht, sie offen zu kommunizieren. Doch indem wir den Mut aufbringen, über unsere Unsicherheiten zu sprechen, öffnen wir sogar anderen die Tür, ihre eigenen Unsicherheiten zu teilen. Wir laden euch dazu ein, unserem Beispiel zu folgen und eure Unsicherheiten zu kommunizieren, um in den Austausch zu gehen und eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen. Denn gemeinsam können wir uns gegenseitig stärken und die Herausforderungen des Lebens meistern. Bis bald! Silva & Chantal PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.

Heute tauchen wir tief in das Thema der Gedanken und Emotionen ein und untersuchen, wie sie unseren Alltag und unser Leben beeinflussen. Zu Beginn besprechen wir, wie unsere Gedanken unsere Emotionen steuern und letztendlich den Verlauf unseres Tages bestimmen können. Wir betonen die Bedeutung des bewussten Lenkens unserer Gedanken, um positive Veränderungen herbeizuführen. Anschließend werfen wir einen Blick auf das Drama-Dreieck und die verschiedenen Rollen, die wir in Beziehungen und Konflikten einnehmen können. Wir analysieren die Rollen des Opfers, Täters und Retters und diskutieren, wie wir aus diesem dynamischen Muster aussteigen können. Denn obwohl wir es oft erstmal nicht wahrhaben wollen, stecken wir doch öfter als wir wollen in einer der Rollen fest. Wir laden euch dazu ein, gemeinsam mit uns zu reflektieren und Wege zu finden, gesunde Beziehungen zu gestalten, die von Gleichberechtigung und Selbstverantwortung geprägt sind, um ein erfülltes Leben in Harmonie und Balance zu führen. Bis bald! Silva & Chantal PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.